Accidents de Décompression en Plongée Récreative

Bonjour famille!

Aujourd'hui, nous parlons d'un sujet que nous devrions tous connaître en plongée, et c'est que, malgré le fait que ce soit un beau sport, nous devons garder à l'esprit que nous ne le pratiquons pas dans notre environnement naturel, mais plutôt que nous nous exposons à la pression Différent de la surface, nous respirons l'air comprimé d'une bouteille en aluminium, en acier ... Toutes ces modifications pour pouvoir accéder au monde marin pendant une longue période ont leurs avantages et leurs inconvénients. Aujourd'hui, nous parlerons des problèmes ou blessures possibles et improbables que nous pouvons subir lorsque nous pratiquons la plongée récréative.

Nous avons commencé!

Nous allons commencer à parler de la maladie décompressive (MD). Qu'est que c'est? Les plongeurs respirent de l'air comprimé contenant de l'azote. À une pression plus élevée sous l'eau, l'azote gazeux se loge dans les tissus du corps, créant des microbulles. Notre corps utilise en permanence de l'oxygène, et en général, des molécules d'oxygène en excès inhalées sous haute pression (pas plus de 1,4 bar de Pp.) Ne s'accumulent pas car le corps les métabolise, mais dans le cas de l'azote L'excès de molécules s'accumule dans le sang, les tissus et selon les études médicales DAN même dans les os. Au fur et à mesure que l'on monte, la pression diminue, mais ces bulles ne disparaissent pas à la même vitesse, c'est pourquoi nous effectuons des paliers de sécurité contrôlés par des tables déjà étudiées ou par un ordinateur de plongée.
Les symptômes peuvent être variés, mais les plus fréquents sont des douleurs, une faiblesse d'un côté du corps, des vertiges, des difficultés à parler, une inflammation, un gonflement, des douleurs musculaires, articulaires ou tendineuses, des tremblements ...

Malheureusement, à ce jour, il reste encore beaucoup à étudier pour comprendre la raison des MD, car, selon une étude réalisée par DAN, il a été retrouvé dans un groupe de plongeurs, que même en faisant les arrêts marqués par l'ordinateur et par les Tables préparées plus tôt, lors d'une ascension, certains participants ont souffert MD. C'est pourquoi il a été conclu que la MD est également liée à l'humeur, avec l'indice de masse musculaire (les tissus à forte teneur en graisses, comme ceux du cerveau et de la moelle épinière, sont les plus touchés, car l'azote se dissout très rapidement dans les graisses et met plus de temps à se désaturer) ... C'est encore un sujet inconnu et qui doit continuer à être étudié pour éviter ces accidents.

CE QUE NOUS NE POUVONS PAS FAIRE APRÈS LA PLONGÉE

Il y a aussi des choses clés et très importantes que chaque plongeur doit savoir après la plongée, bien que, lors de la première expérience de plongée comme le baptême ou Discover Scuba Diving, le même instructeur doit expliquer ce qu'il ne faut pas faire après la pratique de ce sport.

• Ne voyagez pas en avion: les particules d'azote restent logées dans le corps pendant au moins 12 heures après la plongée. Il peut arriver qu'à la fin des vacances vous fassiez un voyage en avion entre 12 et 24 heures après avoir fait une plongée ou même plus tôt. Prévoyez de faire cette activité quelques jours avant le décollage pour éviter une MD.
• Ne vous déplacez pas dans un endroit à haute altitude. En admirant la vue du sommet d'une montagne de 10 000 pieds / 3 048 mètres pour prendre des photos, vous courez le même risque de mal de décompression que de voler dans un avion.
• Évitez de faire de gros efforts après la plongée.
  Les experts recommandent d'éviter le massage des tissus profonds, mais ne paniquez pas, vous pouvez effectuer un massage relaxant doux. Les deux principales préoccupations liées au massage des tissus profonds sont:
  - Une circulation sanguine accrue peut entraîner la formation de bulles
  - Douleurs musculaires pouvant entraîner des douleurs pouvant entraîner un diagnostic erroné (ou un diagnostic tardif) du SCD.
  Se détendre dans un bain à remous: à mesure que le corps se réchauffe et que la circulation s'améliore, les risques de formation de bulles augmentent. Selon DAN: «Étant donné que la solubilité du gaz est inversement proportionnelle à la température, les tissus retiendront moins de la solution lorsqu'ils se réchauffent. Le chauffage du tissu avec des charges importantes peut favoriser la formation de bulles. Les tissus superficiels précèdent l'augmentation du flux sanguin, ces bulles peuvent devenir problématique avant que la circulation ne puisse les éliminer en toute sécurité. "
• Évitez l'alcool: Boire beaucoup d'alcool provoque une déshydratation. Nous savons que vous êtes en vacances et que vous souhaitez profiter ou rejoindre la fête de vos amis, mais vous devez être responsable et vous hydrater beaucoup avec de l'eau. Après quelques heures d'hydratation, vous pourrez en profiter mais avec modération (puis prendre une journée de repos avant de retourner à l'eau!).

COMMENT POUVONS-NOUS PRÉVENIR LA MD

Avant de plonger, il faut aussi garder beaucoup de choses à l'esprit, rappelez-vous que vous allez pratiquer un sport dans un environnement différent du vôtre, ce qui n'est pas la même chose que d'aller à la plage pour piquer une tête, vous allez respirer air comprimé à partir d'un biberon artificiel et vous allez vous exposer aux courants, au froid, à la chaleur, aux hautes pressions ... il faut être préparé mentalement et physiquement. Pour cela:

• Avant de plonger, vous devez remplir un questionnaire médical. La loi sur la plongée de loisir a changé récemment (nous avons un article expliquant les nouvelles réglementations), et maintenant le certificat médical n'est plus obligatoire, sinon d'abord, vous devez remplir un document avec quelques questions, et en fonction des réponses que vous aurez à fais-le ou pas. Pourtant, nous vous recommandons de faire un examen, il n'est jamais mal de savoir par un médecin hyperbare si vous êtes APTE pour plonger ou si vous avez une maladie que vous ne connaissiez même pas ...
• Votre assurance en règle. Nous répétons toujours. Lorsque vous conduisez, vous devez souscrire une assurance, non? La plongée aussi. L'assurance plongée est obligatoire. Si vous envisagez de louer une activité de plongée ou de snorkeling, assurez-vous que le centre d'assurance plongée inclut l'assurance plongée dans le prix, ou si vous plongez seul, enlevez-la! Avec nous, vous pouvez le faire quand vous le souhaitez et vous pouvez le louer sur le Web, sans avoir à nous contacter.
• Suivez vos cours de plongée dans une école de plongée ACCRÉDITÉE. Qu'ils vous apprennent à plonger mais aussi à savoir à quoi vous êtes exposé, les avantages et les inconvénients, comment prévenir et comment agir en cas d'accident.
• Connaissez les symptômes de la MD et, encore mieux, connaissez les premiers soins à effectuer.
• Ayez à portée de main des téléphones d'assistance médicale 24h / 24. Ici en Espagne et en Catalogne, c'est le 112. C'est un téléphone pour les appels urgents et d'urgence. Ce n'est pas un téléphone d'information générale, veuillez l'utiliser de manière rationnelle. Pour des informations générales sur la santé, il y a le numéro de téléphone 900 102 112 qui fonctionne 365 jours par an, 24 heures par jour.
• Respectez les règles de sécurité en plongée: par paire, vitesse de remontée progressive et lente, suivez les tableaux de décompression (paliers, temps, profondeur, groupe de pression)
• Si vous prévoyez de faire deux plongées en une journée, commencez toujours par la plus profonde. N'oubliez pas que pas plus de 3 plongées en une journée sont recommandées.
• Comme nous l'avons déjà dit, l'état d'esprit influence beaucoup lorsqu'il s'agit de souffrir une MD. Assurez-vous que vous êtes en bonne forme physique, que vous allez bien, que vous n'avez pas subi d'accident ou d'événement traumatique ...
• Évitez de trop manger et respectez au moins 2 heures avant la plongée.
• Buvez beaucoup de liquides avant de plonger. Évidemment, évitons l'alcool avant une plongée, sans oublier qu'il est INTERDIT de plonger avec de l'alcool ...

COMMENT NOUS DEVONS AGIR SI NOUS TROUVONS UN MD

Dans le cours Rescue Diver and First Aid, nous vous apprenons à agir dans différents accidents de plongée: plongeur inconscient, un MD, des arrêts cardiaques, en surface, dans l'eau, plongeur en panique ... Et on dit toujours que ce cours devrait être obligatoire pour chaque plongeur, car vous apprenez à gérer n'importe quelle situation et à sauver des vies.

Bien que le seul traitement en cas de MD soit la recompression dans une chambre hyperbare et l'administration d'O2 au pourcentage le plus élevé possible, c'est-à-dire recompresser le plongeur à une certaine profondeur, appliquer des tables pour réduire les bulles et les empêcher de colmater les artères et d'affecter le moins de tissus possible, avant l'arrivée des services médicaux, sachez que:

• Le plongeur avec MD doit rester allongé et respirer de l'oxygène médicinal (dans tous les bateaux de plongée il est obligatoire de le transporter, il est normalement présenté dans une enveloppe de protection verte, nous le laissons toujours près du skipper).
• S'il est conscient, il sera bon de lui donner du liquide non gazéifié ou alcoolisé à boire, sinon nous devrons attendre.
  Si vous devez voyager en hélicoptère, cela ne peut pas dépasser 300m d'altitude, et si cela se fait avec un véhicule, nous éviterons les accélérations et les montées en montagne.
• Si possible, nous enregistrerons l'ensemble de l'événement, y compris la profondeur maximale atteinte, le temps de fond, les immersions successives, les facteurs de risque, la vitesse de remontée, les symptômes du patient ... Ces informations permettront d'évaluer correctement le problème.

Eh bien famille, nous espérons que vous pourrez plonger sereinement et qu'un accident de décompression ne vous arrivera pas, mais si un jour cela vous arrive ou à un collègue, ce post vous rappellera comment agir ou prévenir. Nous ne pouvons pas vous apprendre tout le monde de la plongée en un seul cours d'initiation, mais demandez-nous, lisez, informez-vous, que la connaissance n'a jamais lieu. Si vous avez des questions, que vous plongez avec nous ou non, laissez-les dans les commentaires, dans un email info@ametlladiving.com, par whatsapp 677669132, sur les réseaux sociaux @ametlla_diving, ou appelez-nous!

Jusqu'au prochain blog!